ओवन-भुना हुआ टमाटर पुट्टनेस्का के साथ लिंगुइन
ओवन-भुना हुआ टमाटर पुट्टनेस्का के साथ लिंगुइन नुस्खा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 563 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 118 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, चीनी, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ चेरी टमाटर पुट्टनेस्का, भुना हुआ टमाटर और भुना हुआ लहसुन पुट्टनेस्का, तथा टूना पुट्टनेस्का के साथ लिंगुइन.
निर्देश
ओवन रैक को निचले-मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
जैतून का तेल और पैनकेटा को 8 - बाय 13 इंच के ग्लास बेकिंग डिश में मिलाएं ।
पैनसेटा को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक ओवन में रखें ।
टमाटर, प्याज, केपर्स, लहसुन, जैतून, सिरका, चीनी, और नींबू उत्तेजकता जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । टमाटर पूरी तरह से नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाने के लिए ओवन में मिश्रण लौटाएं । हिलाओ और ओवन में वापस लौटें जब तक कि टमाटर झुर्रीदार और हल्के से जल न जाएं, लगभग 10 मिनट लंबा ।
जब सॉस पक जाए, तो एक मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए पानी लाएं । लिंगुइन को आधे में स्नैप करें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, पास्ता को 30 सेकंड पहले सूचीबद्ध खाना पकाने के समय से पहले (आमतौर पर लगभग 9 1/2 मिनट पर) । पास्ता को उसके मूल सॉस पैन में लौटाएं ।
सॉस जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 30 सेकंड के लिए खाना पकाने को समाप्त करें ।
परिवार-शैली या प्लेट को व्यक्तिगत रूप से परोसें, पास्ता को तुलसी के साथ खत्म करें ।