ओवन भुना हुआ भेड़ का बच्चा टांगों के साथ काले Currant और Toasted बादाम की चटनी और आलू काले Truffle Gratin
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ओवन भुना हुआ भेड़ का बच्चा टांगों के साथ काले Currant और Toasted बादाम की चटनी और आलू काले Truffle Gratin किया जा सकता है एक उत्कृष्ट नुस्खा की कोशिश करने के लिए. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1067 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा. के लिए $ 6.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन, करंट, ट्रफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 83 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काले करंट सॉस के साथ तैरते द्वीप, ब्लैक-करंट सॉस के साथ लेमन आइसक्रीम, तथा काले करंट सॉस के साथ खुबानी शर्बत.
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
एक बड़े डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें और टांगों को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर
1 पाउंड चिकन पैर4
प्याज, लहसुन, गाजर और अजवाइन डालें और हल्का सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । टांगों को बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें]()
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें![गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग]()
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ]()
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ5
वाइन, चिकन स्टॉक और क्रैनबेरी जूस डालें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![क्रैनबेरी रस]()
क्रैनबेरी रस![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1t सफेद मिर्च पाउडर]()
1t सफेद मिर्च पाउडर![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
क्रैनबेरी रस1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1t सफेद मिर्च पाउडर
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)6
ओवन में 1 1/2 घंटे के लिए या टांगों के बहुत कोमल होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा7
बर्तन से शैंक्स निकालें और सॉस मिश्रण को एक साफ छोटे सॉस पैन में तनाव दें । मध्यम आँच पर, मक्खन, करंट और बादाम में घुमाएँ और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![करंट]()
करंट![(23)]()
(23)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
करंट
(23)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक![6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ]()
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ9
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा10
क्रीम को एक छोटे सॉस पैन में काले ट्रफल की कुछ छीलन के साथ रखें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक11
निकालें और 10 मिनट के लिए खड़ी रहने दें । एक बेकिंग डिश पर मक्खन लगाएं और पैन के नीचे आलू की एक परत रखें । आलू के ऊपर 1/4 कप क्रीम डालें, नमक और काली मिर्च डालें और 1 चम्मच काले ट्रफल तेल के साथ बूंदा बांदी करें । 4 बार दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![ट्रफल तेल]()
ट्रफल तेल![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ट्रफल तेल
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू2 पिमिएंटो-भरे जैतूनताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए![करछुल]()
करछुल
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
करछुल12
ग्रैटिन को 35 से 40 मिनट तक या आलू के पकने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलूउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखाउपकरण
सामग्री
596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ बादाम toasted]()
कटा हुआ बादाम toasted596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखे काले करंट]()
सूखे काले करंट2(सर्दी)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2larges![गाजर, कटा हुआ]()
गाजर, कटा हुआ2ओइनियन![अजवाइन, कटा हुआ]()
अजवाइन, कटा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1t सफेद मिर्च पाउडर]()
1t सफेद मिर्च पाउडर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![क्रैनबेरी रस]()
क्रैनबेरी रस4लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)4स्मॉल्स![मेम्ने शैंक्स]()
मेम्ने शैंक्स4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![जैतून का तेल]()
जैतून का तेल1बड़े![प्याज कटा हुआ]()
प्याज कटा हुआ4larges![आलू, खुली और पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआ]()
आलू, खुली और पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लवेज बीज का चूर्ण]()
लवेज बीज का चूर्ण4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च1![काले truffle, बारीकी मुंडा]()
काले truffle, बारीकी मुंडा4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![काले truffle तेल]()
काले truffle तेल
कटा हुआ बादाम toasted596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखे काले करंट2(सर्दी)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2larges
गाजर, कटा हुआ2ओइनियन
अजवाइन, कटा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1t सफेद मिर्च पाउडर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
क्रैनबेरी रस4लौंग
लहसुन, कटा हुआ2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)4स्मॉल्स
मेम्ने शैंक्स4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
जैतून का तेल1बड़े
प्याज कटा हुआ4larges
आलू, खुली और पतले एक मैंडोलिन पर कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लवेज बीज का चूर्ण4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1
काले truffle, बारीकी मुंडा4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काले truffle तेलकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर70
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