किक - अप कॉर्न बीफ हैश

किक-अप कॉर्न बीफ हैश आपके सुबह के भोजन के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.46 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 17g वसा की, और कुल का 284 कैलोरी. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. कोषेर नमक और ताज़ी फटी हुई काली मिर्च, जलापेनो, रसेट आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कॉर्न बीफ हैश, कॉर्न बीफ हैश-इट-आउट, तथा बेस्ट कॉर्न बीफ हैश.