किंग बीफ ओवन ब्रिस्केट

किंग बीफ ओवन ब्रिस्केट
किंग बीफ ओवन ब्रिस्केट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 377 कैलोरी, 48g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. के लिए $ 3.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । Hanukkah इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास बे पत्ती, चीनी, बीफ स्टॉक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ओवन ब्रेज़्ड बीफ़ ब्रिस्केट, टेक्सास ओवन-भुना हुआ बीफ ब्रिस्केट, तथा टेक्सास ओवन-भुना हुआ बीफ ब्रिस्केट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटे कटोरे में मिर्च पाउडर, नमक, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, काली मिर्च, चीनी, सरसों और तेज पत्ता मिलाएं; मसाले के मिश्रण के साथ सीजन ब्रिस्केट । एक रोस्टिंग पैन या डच ओवन में गोमांस की व्यवस्था करें । कवर न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
बे पत्तियांबे पत्तियां
सरसोंसरसों
चीनीचीनी
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
डच ओवनडच ओवन
कटोराकटोरा
3
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें । 1/2 इंच तक कवर करने के लिए पर्याप्त गोमांस स्टॉक के साथ पैन भरें । ढक्कन या एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पैन को कवर करें और गर्मी को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ स्टॉकबीफ स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
गोमांस बहुत निविदा होने तक पकाना जारी रखें, लगभग 3 घंटे अधिक । गोमांस को बारीक काट लें, अनाज के पार और पैन से रस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

1बे पत्ती, कुचलबे पत्ती, कुचल2किलोग्रामबीफ ब्रिस्केटबीफ ब्रिस्केट3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीफ स्टॉकबीफ स्टॉक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखी सरसोंसूखी सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)2(सर्दी)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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