कोंगनामूल (कोरियाई सोयाबीन अंकुरित) सिर्फ हो सकता है कोरियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 173 कैलोरी. के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोयाबीन स्प्राउट्स, सोया सॉस, कोरियाई चिली पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे कोरियाई सोयाबीन पेस्ट स्टू (दोनजंग जेजीगे), टोफू के साथ कोरियाई सोयाबीन पेस्ट स्टू (डब्बू डोंजंगजजीगे), तथा स्टिर-फ्राइड सोयाबीन स्प्राउट्स.
निर्देश
1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
बीन स्प्राउट्स जोड़ें, और निविदा तक खुला पकाना अभी भी कुरकुरा है, लगभग 15 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
3
एक कोलंडर में नाली, फिर तुरंत खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ठंड तक कई मिनट के लिए बर्फ के पानी में विसर्जित करें । बीन स्प्राउट्स के ठंडे होने के बाद, अच्छी तरह से छान लें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
एक बड़े कटोरे में सोया सॉस, तिल का तेल, चिली पाउडर, लहसुन और तिल को एक साथ फेंटें । बीन स्प्राउट्स में हिलाओ और सॉस के साथ अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
कोरियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । गेब्रियलस्क्लोफ चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।