कैच-ऑफ-द-डे मछली
कैच-ऑफ-द-डे मछली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 197 कैलोरी. के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, नींबू, पनीर स्कैलप्ड आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 'द कैच' से फिश स्टॉक, स्वास्थ्यप्रद कैच फिश सैंडविच, तथा द कैच 'से फिश रो और चाइव्स के साथ फ्लाइंग सीन यूरिनिन पास्ता.
निर्देश
स्टोवटॉप विधि के लिए पैकेज निर्देशों का पालन करते हुए, स्कैलप्ड आलू तैयार करें ।
मछली को बिना ग्रीस किए 13-इंच में रखें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश।
तराजू की तरह दिखने के लिए मछली पर आलू की व्यवस्था करें । कवर और 450 डिग्री पर 8-10 मिनट के लिए या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे तक सेंकना ।
ध्यान से सेवारत प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
पूंछ और पंख के लिए चूने के साथ गार्निश, सिर के लिए नींबू, आंखों के लिए जैतून, और आंखों और मुंह के लिए पिमिएंटोस ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
FitVine शराब Pinot Grigio
यह थोड़ी सूखी सफेद शराब रंग में स्पष्ट है । यह साफ, कुरकुरा, नाक पर फूलों के नोटों और हरे सेब के स्वाद और साइट्रस के संकेत के साथ शानदार स्वाद है । खत्म ताजा है । कल का त्याग किए बिना आज रात का आनंद लें ।