नुस्खा काजुन चिकन अल्फ्रेडो आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1167 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 85 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपने धूप में सुखाए हुए टमाटर, भारी क्रीम, स्कैलियन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री मैरीनेट की है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूरज सूखे टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी Peony पॉपकॉर्न गेंदों एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 46 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काजुन चिकन अल्फ्रेडो 2, काजुन मसालेदार चिकन के साथ अल्फ्रेडो पास्ता, तथा काजुन सैल्मन अल्फ्रेडो.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
चिकन ब्रेस्ट को काले मसाले में डालें और बहुत तेज़ आँच पर कच्चा लोहा की कड़ाही में रखें । चिकन के दोनों किनारों को काला करें और 10 मिनट के लिए ओवन में रखें, या जब तक कि चिकन का आंतरिक तापमान तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 165 डिग्री फारेनहाइट तक न पहुंच जाए । पूर्वाग्रह पर स्ट्रिप्स में स्लाइस और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काला मसाला
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
लहसुन जोड़ें और हल्के से caramelize. फिर धूप में सुखाए हुए टमाटर और चिकन के स्लाइस डालें । सफेद शराब के साथ पैन को डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
भारी क्रीम डालें, आँच को उबाल लें और क्रीम सॉस को आधा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम सॉस
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
7
जब क्रीम सॉस वांछित स्थिरता के लिए है, तो 1/2 कप परमेसन, नमक, काली मिर्च और पास्ता में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम सॉस
हंट्स® टमाटर सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8
पास्ता को बड़ी रिम वाली प्लेटों पर घोंसला बनाएं, पास्ता के ऊपर सॉस डालें, और स्कैलियन और शेष 1/4 कप परमेसन के साथ गार्निश करें ।