काजुन-सिल पर ग्रील्ड मकई

Name: काजुन-सिल पर ग्रील्ड मकई
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। सूखे थाइम; 4 कान के साथ मकई husks; 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। जमीन लाल मिर्च; 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से); 1 1 पौंड तोरी, सूखे अजवायन की पत्ती; 1 1 पौंड तोरी, टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज; 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 2 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। मक्खन या छड़ी मार्जरीन, पिघला हुआ

कोब पर नुस्खा काजुन-ग्रील्ड मकई तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । इस साइड डिश में है 102 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अजवायन, कान मकई और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो एवोकैडो मकई साल्सा के साथ ग्रील्ड काजुन चिकन, ग्रील्ड झींगा के साथ काजुन टैसो कॉर्न माक चौक्स, तथा ग्रील्ड कॉर्न गुआकामोल, बेकन और तले हुए अंडे के साथ पनीर काजुन फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।