कॉटेज पॉटपाई

कॉटेज पॉटपाई
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? कॉटेज पॉटपाई एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है जिसे आजमाया जा सकता है। $1.4 प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 20% कवर करता है । एक सेवारत में 376 कैलोरी , 23 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा होती है। यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने पाया कि यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक है। यदि आपके पास लहसुन की कलियां, टमाटर सॉस, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर , इस रेसिपी को 53% का बहुत अच्छा स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में प्याज, गाजर, लहसुन और शोरबा मिलाएं। उबाल आने दें। आंच कम कर दें; ढककर 20 मिनट या सब्ज़ियाँ नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
छान लें, यदि चाहें तो ग्रेवी बनाने के लिए तरल को बचाकर रखें। एक कड़ाही में, मध्यम आंच पर मांस को तब तक पकाएं जब तक कि वह गुलाबी न हो जाए; छान लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
टमाटर सॉस और मसाले डालें; उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 15 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
4
बची हुई सब्जियां डालें और अच्छी तरह मिला लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
5
इसे एक ग्रीस किए हुए 2-qt बेकिंग डिश में डालें। ऊपर से मसले हुए आलू डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
6
बिना ढके 350 डिग्री पर 30 मिनट तक या आलू के हल्के भूरे होने तक बेक करें। अगर चाहें तो बची हुई सब्जी से ग्रेवी बनाएं; पॉटपाई के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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