किटेनकल का केला दालचीनी स्नैक केक या मफिन (कम वसा वाला)
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? किटनकल का केला दालचीनी स्नैक केक या मफिन (कम वसा वाला) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 41 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 1699 कैलोरी. के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद आया । अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, अंडा, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, किटेनकल का 1 ग्राम लो फैट केला-ब्लूबेरी मफिन, तथा लो कार्ब बैगल्स-नारियल का आटा फैट हेड आटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेट करें कागज के साथ 8 या 9 इंच के चौकोर बेकिंग पैन या लाइन मफिन टिन को ग्रीस करें liners.In एक बड़ा कटोरा, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी और salt.In एक छोटी कटोरी, दही, केला, तेल, अंडा और वेनिला को एक साथ फेंटें ।
सूखी सामग्री पर डालो, और धीरे से एक स्पैटुला के साथ हलचल करें जब तक कि केवल मिश्रित न हो (मिश्रण से अधिक न करें) ।
तैयार बेकिंग पैन में बल्लेबाज फैलाएं ।
लगभग 25 मिनट तक बेक करें, या जब तक केक का शीर्ष हल्का भूरा न हो जाए, और किनारों को पैन के किनारों से दूर खींचना शुरू हो जाता है (मफिन के लिए थोड़ा कम समय सेंकना) । 10 मिनट के लिए रैक पर पैन में कूल केक । रात के खाने के चाकू या स्पैटुला के साथ केक के किनारों को ढीला करें । केक को दाईं ओर उल्टा करें और पूरी तरह से ठंडा करें ।
पाउडर चीनी के साथ हल्के से छिड़कें ।