कैंडिड पेकान के साथ नाशपाती, प्रोसिटुट्टो और प्रोवोलोन फ्लैटब्रेड
एक सेवारत में शामिल हैं 380 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.58 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैंडिड पेकान, पिसी हुई काली मिर्च, प्रोसियुट्टो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो अनार और कैंडिड पेकान के साथ पालक और नाशपाती का सलाद, ग्रील्ड शतावरी + प्रोवोलोन फ्लैटब्रेड, तथा प्रोसियुट्टो प्रोवोलोन पाणिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हल्के फुल्के सतह पर आटे को 6 समान आकार की चपटी गेंदों में विभाजित करें, फिर हल्के से फुल्के रोलिंग पिन का उपयोग करके प्रत्येक को 7 या 8 इंच के देहाती आकार या गोल में रोल करें । पकने के लिए तैयार होने तक लगभग 15 मिनट हल्के से ढककर आराम करने के लिए अलग रख दें । जबकि फ्लैटब्रेड आराम करते हैं तेल को एक बड़े कच्चा लोहा या अन्य भारी तले वाली कड़ाही में गर्म करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई]()
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
पैन में प्याज डालें; ढककर 3 मिनट तक पकाएं । उजागर करें, मध्यम से कम गर्मी और 10 मिनट और पकाएं जब तक कि किनारों के साथ सुनहरा न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें । शेरी सिरका के साथ पैन को डिग्लज़ करें, वाष्पित होने तक सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![शेरी सिरका]()
शेरी सिरका![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
शेरी सिरका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें । एक अन्य कच्चा लोहा या अन्य भारी तली की कड़ाही पर थोड़ा सा वनस्पति तेल पोंछने के लिए एक कागज़ के तौलिये का उपयोग करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें । एक बार जब कड़ाही काफी गर्म हो जाए, तो फ्लैटब्रेड को एक बार में, फूला हुआ और गहरे भूरे रंग के धब्बों तक, लगभग 1 से 2 मिनट प्रति साइड पकाएं । एक तरफ सेट करें । प्याज के मिश्रण को प्रत्येक के ऊपर समान रूप से विभाजित करें; अधिकांश पनीर के साथ छिड़के । प्रत्येक के ऊपर एक प्रोसिटुट्टो स्लाइस, पेवर स्लाइस और शेष पनीर और कुछ सफेद मिर्च का छिड़काव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए]()
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन![Prosciutto]()
Prosciutto![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
Prosciutto
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसतोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुएक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल5
एक ब्रॉयलर पैन पर सबसे ऊपर के फ्लैटब्रेड के रूप में रखें क्योंकि आराम से फिट होगा और तब तक उबालें जब तक कि पनीर थोड़ा जले नहीं और फ्लैटब्रेड किनारों को भूरा होने लगे, गर्मी स्रोत से दूरी के आधार पर लगभग 4 मिनट । शेष फ्लैटब्रेड के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Flatbread]()
Flatbread![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
Flatbreadपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसउपकरण आप उपयोग करेंगे![ब्रायलर पैन]()
ब्रायलर पैन
ब्रायलर पैन
कटिंग बोर्ड
2 कप लहसुन की कलियाँ
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनउपकरण
सामग्री
3(सर्दी)![कटा हुआ कैंडिड पेकान]()
कटा हुआ कैंडिड पेकान0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बारीक पिसी हुई सफेद मिर्च]()
बारीक पिसी हुई सफेद मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्टोर पिज्जा आटा खरीदा]()
स्टोर पिज्जा आटा खरीदा6स्लाइस![prosciutto बारीकी कटा हुआ]()
prosciutto बारीकी कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 कप कटा हुआ प्रोवोलोन पनीर]()
1 कप कटा हुआ प्रोवोलोन पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![शेरी सिरका]()
शेरी सिरका11 पौंड तोरी,![थाइम पत्तियां]()
थाइम पत्तियां
कटा हुआ कैंडिड पेकान0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
बारीक पिसी हुई सफेद मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्टोर पिज्जा आटा खरीदा6स्लाइस
prosciutto बारीकी कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 कप कटा हुआ प्रोवोलोन पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
शेरी सिरका11 पौंड तोरी,
थाइम पत्तियांकठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
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