कैपोनाटन अल्ला सिसिलियन एक शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 277 कैलोरी. के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । काली मिर्च, पाइन नट्स, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्पेगेटी कोन पेस्टो अल्ला सिसिलियाना, कसाटन अल्ला सिसिलियाना (सिसिलियन क्रीम टार्ट), तथा कसाटा सिसिलियाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बैंगन को 1/4 कप गर्म तेल में डच ओवन में मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 मिनट के लिए या निविदा और थोड़ा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
बैंगन निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
3
प्याज को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में डच ओवन में मध्यम आँच पर 5 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
4
टमाटर और अजवाइन जोड़ें; उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 15 मिनट या जब तक अजवाइन निविदा न हो । जैतून, केपर्स और पाइन नट्स में हिलाओ । बैंगन को डच ओवन में लौटाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
ताजा पालक का 1 बैग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
5
बैंगन मिश्रण में रेड वाइन सिरका, चीनी, नमक और काली मिर्च डालें । कवर और उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 30 मिनट । कूल । कवर और 8 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त