केपर्स के साथ फिश म्युनियर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 18.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 64% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 2713 कैलोरी, 184 ग्राम प्रोटीन, तथा 175 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केपर्स के साथ मछली म्युनियर, मछली जैतून और केपर्स के साथ स्टेक करती है, तथा टमाटर, केपर्स और दालचीनी के साथ मछली टैगाइन.
निर्देश
1
मछली के लिए: ओवन को 200 डिग्री पर सेट करें, और ओवन में हीटप्रूफ प्लेट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक बेकिंग डिश में आटा रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सूखी मछली पट्टिका, 5 मिनट के लिए या सतह पर नमी दिखाई देने तक अलग सेट करें । आटे के साथ कोट मछली, किसी भी अतिरिक्त को हिलाएं, और एक बेकिंग पर अलग सेट करें sheet.In एक बड़ा (12 इंच) नॉन-स्टिक कड़ाही, 1 बड़ा चम्मच तेल को तेज आंच पर झिलमिलाने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें और पैन के तले को कोट करने के लिए घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
स्किलेट में दो फ़िललेट्स की त्वचा को ऊपर की ओर जोड़ें, और गर्मी को मध्यम उच्च तक कम करें । मछली को बिना विचलित किए, लगभग 3 मिनट तक या किनारों को अपारदर्शी और नीचे सुनहरा होने तक पकाएं । मछली को सावधानी से पलटें (आपको इसे तोड़ने के बिना ऐसा करने के लिए दो स्थानिक की आवश्यकता हो सकती है), और एक और दो मिनट के लिए या जब तक टूथपिक डाला जाता है तब तक सबसे मोटा हिस्सा गुच्छे तक पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वाद
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
मक्खन पिघलने तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक स्टेनलेस स्टील के कड़ाही में शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें । खाना बनाना जारी रखें, पैन को घुमाएं, जब तक कि मक्खन सुनहरा भूरा न हो और अखरोट की गंध न हो, लगभग 1 - 1 1/2 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
ओवन से मछली निकालें और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
भूरे रंग के मक्खन में नींबू का रस और केपर्स जोड़ें, गठबंधन करने के लिए घुमाएं । मक्खन सॉस का स्वाद लें, स्वादानुसार नमक या काली मिर्च डालें । मछली के ऊपर बटर सॉस डालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।