कैम्प फायर बीन्स
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी टू योर रेसिपी बॉक्स, कैम्प फायर बीन्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 282 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवा 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । मिर्च पाउडर, शिमला मिर्च, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह जगह मारा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 40 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: कैम्प फायर बीन्स, कैम्प फायर हैमबर्गर और बीन्स, और कैम्प फायर आलू.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ठंडे पानी के नीचे सेम कुल्ला, किसी भी चट्टानों या कणों को छांटना ।
बीन्स को हैम हॉक के साथ स्टॉकपॉट में रखें और 2 इंच तक पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ, और फिर एक उबाल को कम करें । बर्तन को ढककर 2 घंटे तक उबालें, कभी-कभी यह सुनिश्चित करने के लिए जाँच करें कि जल स्तर ठीक है ।
आवश्यकतानुसार अधिक पानी डालें।
लहसुन, लाल घंटी मिर्च और प्याज में फेंक दें । पानी के स्तर की जांच करना याद रखते हुए, एक या दो घंटे तक ढककर खाना बनाना जारी रखें ।
मिर्च पाउडर, काली मिर्च, और नमक (या स्वाद के लिए अधिक) जोड़ें । फिर ढककर तब तक पकाएं जब तक कि बीन्स सुंदर और कोमल न हो जाएं, एक और 20 से 30 मिनट । तरल बहुत गाढ़ा और स्टू जैसा होना चाहिए, सूप की तरह पतला नहीं ।
भोजन के रूप में कॉर्नब्रेड के साथ परोसें, या नाचोस, टैकोस आदि के ऊपर चम्मच से परोसें ।