क्राउटबर्गर
क्राउटबर्गर के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 281 कैलोरी. यदि आपके पास हल्के चेडर पनीर, रोटियां ब्रेड आटा, गोभी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पून स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
ग्राउंड बीफ को एक बड़े, गहरे कंकाल में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
नाली वसा। गोभी और प्याज सूप मिश्रण में हिलाओ; 5 मिनट लंबा, या हल्का भूरा होने तक पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
एक पाव रोटी के आटे को 16 इंच 8 इंच के आयत में रोल करें, फिर आठ 4 इंच के वर्गों में काट लें । प्रत्येक वर्ग के केंद्र में चम्मच गोभी मिश्रण, 1 छोटा टुकड़ा पनीर के साथ शीर्ष और विकर्ण अंक लाने के लिए, बन्द रखो किनारों बंद कर दिया ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित कुकी शीट पर क्राउटबर्गर्स रखें, और लगभग 10 मिनट तक उठने दें ।
20 मिनट तक या ब्राउन होने तक बेक करें ।
मार्जरीन के साथ गर्म रोल के सबसे ऊपर ब्रश करें । रोटी के दूसरे पाव रोटी और शेष गोभी मिश्रण और पनीर के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।