क्रोक महाशय
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रोक महाशय को आज़माएं । के लिए $ 3.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 645 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, और 40 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सैंडविच ब्रेड, डिजॉन मस्टर्ड, परमेसन और कुछ अन्य चीजें लें । 320 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । क्रोक महाशय, क्रोक महाशय, और क्रोक महाशय इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे सॉस पैन में कम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं और 2 मिनट के लिए लकड़ी के चम्मच से हिलाते हुए, एक ही बार में आटा डालें । मक्खन के मिश्रण में धीरे-धीरे गर्म दूध डालें और सॉस के गाढ़ा होने तक लगातार चलाते हुए पकाएं । आँच से नमक, काली मिर्च, जायफल, 1/2 कप कद्दूकस किया हुआ घी और परमेसन डालें और एक तरफ रख दें ।
ब्रेड को टोस्ट करने के लिए स्लाइस को 2 बेकिंग शीट पर रखें और 5 मिनट तक बेक करें । प्रत्येक स्लाइस को पलट दें और टोस्ट होने तक 2 मिनट तक बेक करें ।
सरसों के साथ आधा टोस्टेड ब्रेड को हल्के से ब्रश करें, प्रत्येक में हैम का एक टुकड़ा जोड़ें, और शेष बचे हुए घी के साथ छिड़के । टोस्टेड ब्रेड के एक और टुकड़े के साथ शीर्ष । पनीर सॉस के साथ सबसे ऊपर स्लैथ करें, शेष ग्रेयरे के साथ छिड़के, और सैंडविच को 5 मिनट के लिए बेक करें । ब्रायलर को चालू करें और 3 से 5 मिनट के लिए या टॉपिंग के चुलबुले और हल्के भूरे होने तक उबाल लें ।