कॉर्न बीफ और गोभी एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.8 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 606 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. से यह नुस्खा landolakes.com 15 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में सेब का रस, तेज पत्ते, रुतबागा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो कॉर्न बीफ' एन ' गोभी, कॉर्न बीफ और गोभी, तथा कॉर्न बीफ और गोभी समान व्यंजनों के लिए ।