क्रैनबेरी चावल के साथ नारंगी-चमकता हुआ टर्की
क्रैनबेरी चावल के साथ नारंगी-चमकता हुआ टर्की लगभग आवश्यक है 9 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 446 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । टर्की कटलेट, लो-शुगर ऑरेंज मुरब्बा, इंस्टेंट राइस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो क्रैनबेरी-ऑरेंज ग्लेज़ेड टर्की, क्रैनबेरी-ऑरेंज ग्लेज़ेड टर्की, तथा क्रैनबेरी-ऑरेंज ग्लेज़ेड टर्की समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में शोरबा और क्रैनबेरी मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । चावल में हिलाओ; गर्मी से निकालें, कवर करें, और 5 मिनट खड़े रहें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
टर्की जोड़ें, और 2 मिनट पकाना । पलट कर तेज़ आँच पर 2 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएँ ।
टर्की पर चम्मच मुरब्बा; कुक, खुला, मध्यम गर्मी पर 2 अतिरिक्त मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
एक कांटा के साथ फुलाना चावल मिश्रण; 4 प्लेटों पर समान रूप से चम्मच, और 2 कटलेट के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।