क्रैनबेरी-रास्पबेरी साल्सा के साथ मसालेदार फ्लैंक स्टेक

क्रैनबेरी-रास्पबेरी साल्सा के साथ मसालेदार फ्लैंक स्टेक
क्रैनबेरी-रास्पबेरी साल्सा के साथ मसालेदार फ्लैंक स्टेक मोटे तौर पर आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 243 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली सॉस, नीबू का रस, फ्लैंक स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो पीच और टमाटर साल्सा के साथ बीयर-मैरीनेटेड ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, चेरी टमाटर कैप्रिस साल्सा के साथ रेड वाइन मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक, तथा मसालेदार फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं । स्टेक से वसा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
स्टेक को इलेक्ट्रिक स्लो कुकर में रखें; चिली सॉस मिश्रण डालें, स्टेक को कोट में बदल दें । ढक्कन के साथ कवर करें, और 1 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर पकाना । गर्मी सेटिंग को कम करें; 9 घंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉसचिली सॉस
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
एक खाद्य प्रोसेसर में प्याज, सीताफल और जलेपियो काली मिर्च मिलाएं, और 5 बार या बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
4
1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, जीरा, और क्रैनबेरी-रास्पबेरी कुचल फल जोड़ें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक कटोरे में चम्मच मिश्रण; कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
रास्पबेरीरास्पबेरी
जीराजीरा
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
धीमी कुकर से स्टेक निकालें, खाना पकाने के तरल को त्याग दें । टुकड़ा स्टेक। पैकेज दिशाओं के अनुसार गर्म टॉर्टिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
6
प्रत्येक टॉर्टिला पर लगभग 1 1/2 बड़ा चम्मच साल्सा फैलाएं । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के बारे में 1/2 कप कटा हुआ स्टेक चम्मच; रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
फैल गयाफैल गया
साल्सासाल्सा
स्टेकस्टेक
रोलरोल

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएधनिया की टहनीधनिया की टहनी907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक168-इंच(8 इंच) आटा टॉर्टिला(8 इंच) आटा टॉर्टिला1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(2 इंच) कटा हुआ हरा प्याज(2 इंच) कटा हुआ हरा प्याज11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ बीज वाला जलेपीनो काली मिर्चकटा हुआ बीज वाला जलेपीनो काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली3बूँदेंगर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस35मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज कम सोडियम टैको मसालापैकेज कम सोडियम टैको मसाला

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन
मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन
हमारी सबसे मजबूत भावना फल स्वाद और शक्तिशाली रंग से भरी हुई है, फिर भी बनावट और वितरण में चिकनी है । अपने पके बेरी एसेंस के साथ सुगंध विस्फोटक खत्म होने तक बनी रहती है । यह सूखी मखमली मर्लोट शक्ति और चालाकी के सही संतुलन के साथ संपन्न है जो इसे पूर्ण शरीर वाली लाल चटनी और डार्क चॉकलेट के साथ स्टेक और पास्ता के लिए एक उत्कृष्ट साथी बनाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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