क्रैनबेरी सॉस के साथ पोर्क पदक
क्रैनबेरी सॉस के साथ पोर्क पदक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.11 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. अगर आपके हाथ में पांच मसाला पाउडर, काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्ट-एंड-क्रैनबेरी पैन सॉस के साथ पोर्क पदक, क्रैनबेरी सॉस के साथ पेपरकॉर्न पोर्क पदक, तथा क्रैनबेरी-ऑरेंज पोर्ट सॉस के साथ मसालेदार पोर्क पदक.
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में, प्रत्येक तरफ 3-5 मिनट के लिए या रस साफ होने तक मध्यम गर्मी पर बैचों में पोर्क पकाना ।
कड़ाही में क्रैनबेरी सॉस, बारबेक्यू सॉस, पानी, लहसुन और पांच-मसाला पाउडर डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 1-2 मिनट के लिए या गाढ़ा होने तक ।