क्रीमयुक्त पालक

क्रीमयुक्त पालक
क्रीमयुक्त पालक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 649 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में जायफल, पनीर, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो स्वस्थ क्रीमयुक्त पालक: कम क्रीम, अधिक पालक, उतना ही अच्छा, क्रीमयुक्त पालक, तथा क्रीमयुक्त पालक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1किलोग्रामताजा बच्चा पालक (3 कप पकाया के लिए)ताजा बच्चा पालक (3 कप पकाया के लिए)5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित1कटा हुआ या कटा हुआ कठोर उबला अंडा, वैकल्पिककटा हुआ या कटा हुआ कठोर उबला अंडा, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कोषेर नमक, या स्वाद के लिएकोषेर नमक, या स्वाद के लिए1चुटकीचुटकी भर जायफलचुटकी भर जायफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ प्याजकीमा बनाया हुआ प्याज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा फटा काली मिर्च, या स्वाद के लिएताजा फटा काली मिर्च, या स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ पनीर, वैकल्पिकबारीक कटा हुआ पनीर, वैकल्पिक8मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर36
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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