की जरूरत है एक शाकाहारी साइड डिश? क्रीमयुक्त हरी बीन्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मक्खन, नमक, बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो किण्वित काले सेम के साथ हरी बीन्स ~ उर्फ गंदा हरी बीन्स, क्रीमयुक्त बीन्स और आलू, और सेम पर क्रीमयुक्त चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक छोटे सॉस पैन में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं; कॉर्नफ्लेक्स में हलचल और एक तरफ सेट करें । एक बड़े सॉस पैन में शेष मक्खन पिघलाएं । आटा, नमक, काली मिर्च, प्याज और चीनी में हिलाओ; गरम करें और चुलबुली होने तक हिलाएं । आँच कम करें; खट्टा क्रीम डालें और चिकना होने तक मिलाएँ । 2 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकाएं और हिलाएं (उबालें नहीं) । सेम में मोड़ो।