आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कोरियाई बारबेक्यूड बीफ़ को आज़माएँ । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 77 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 60 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बहुत सस्ती कोरियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, स्कैलियन, सेब जैसे गाला, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कोरियाई बारबेक्यू बीफ, कोरियाई बारबेक्यू बीफ, तथा कोरियाई बारबेक्यू बीफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक साथ अचार सामग्री हिलाओ और सॉस के लिए एक चौथाई अचार आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
सॉस
1
एक ग्लास डिश में स्टेक और शेष तीन चौथाई मैरिनेड डालें, स्टेक को कोट में बदल दें, और कमरे के तापमान पर मैरीनेट करें, एक बार, 30 मिनट । जबकि स्टेक मैरीनेट कर रहा है, सेब और आम को 1 - 1/4-इंच की छड़ें में काट लें । जूस और चिली सॉस के साथ टॉस करें और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉस
मारिनडे
सेब
रस
आम
स्टेक
नमक
2
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
3
एक ब्रॉयलर पैन के रैक पर ब्रोइल स्टेक 2 से 3 इंच गर्मी से थोड़ा जले तक, मध्यम मांस के लिए प्रत्येक तरफ 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैन
4
स्टेक को 5 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक
5
क्रॉसवर्ड को 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काटें, फिर स्लाइस क्रॉसवर्ड को आधा करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ आरक्षित अचार में बीफ़ टॉस करें और लेटस के पत्तों के बीच विभाजित करें । फल और तिल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सलाद पत्ता
तिल के बीज
मारिनडे
फल
बीफ
1
* फलों का मिश्रण 1 दिन आगे और ठंडा, ढका हुआ बनाया जा सकता है ।
कोरियाई को चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला निबंध चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।