कोरियाई बारबेक्यू बीफ

कोरियाई बारबेक्यू बीफ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कोरियाई बारबेक्यूड बीफ़ को आज़माएँ । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 77 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 60 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बहुत सस्ती कोरियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, स्कैलियन, सेब जैसे गाला, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कोरियाई बारबेक्यू बीफ, कोरियाई बारबेक्यू बीफ, तथा कोरियाई बारबेक्यू बीफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक साथ अचार सामग्री हिलाओ और सॉस के लिए एक चौथाई अचार आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
सॉससॉस
1
एक ग्लास डिश में स्टेक और शेष तीन चौथाई मैरिनेड डालें, स्टेक को कोट में बदल दें, और कमरे के तापमान पर मैरीनेट करें, एक बार, 30 मिनट । जबकि स्टेक मैरीनेट कर रहा है, सेब और आम को 1 - 1/4-इंच की छड़ें में काट लें । जूस और चिली सॉस के साथ टॉस करें और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉसचिली सॉस
मारिनडेमारिनडे
सेबसेब
रसरस
आमआम
स्टेकस्टेक
नमकनमक
2
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
3
एक ब्रॉयलर पैन के रैक पर ब्रोइल स्टेक 2 से 3 इंच गर्मी से थोड़ा जले तक, मध्यम मांस के लिए प्रत्येक तरफ 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
4
स्टेक को 5 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
5
क्रॉसवर्ड को 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काटें, फिर स्लाइस क्रॉसवर्ड को आधा करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ आरक्षित अचार में बीफ़ टॉस करें और लेटस के पत्तों के बीच विभाजित करें । फल और तिल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सलाद पत्तासलाद पत्ता
तिल के बीजतिल के बीज
मारिनडेमारिनडे
फलफल
बीफबीफ
1
* फलों का मिश्रण 1 दिन आगे और ठंडा, ढका हुआ बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल

सामग्री

60पत्तियां60 (3 से 4 इंच लंबा) बिब लेट्यूस60 (3 से 4 इंच लंबा) बिब लेट्यूस11 पौंड तोरी,एशियाई मिर्च सॉस, या स्वाद के लिएएशियाई मिर्च सॉस, या स्वाद के लिए2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2स्मॉल्सलाल सेब जैसे गालालाल सेब जैसे गाला2(सर्दी)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1फर्म-पका हुआ आम, छिलका और पिसा हुआफर्म-पका हुआ आम, छिलका और पिसा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का सिरका (अनुभवी नहीं)चावल का सिरका (अनुभवी नहीं)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ scallionकटा हुआ scallion1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)एशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल60रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआToasted तिल के बीजToasted तिल के बीज794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआटॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

कोरियाई को चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला निबंध चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध चेनिन ब्लैंक दक्षिण अफ्रीका के सफेद वैरिएटल, चेनिन ब्लैंक से बना एक मध्यम शरीर वाला सफेद मिश्रण है । चेनिन ब्लैंक वाइन को अपने फलों का सलाद, अमरूद और खरबूजे की सुगंध और एक ताज़ा अम्लता देता है । कुछ महीनों के लिए कम पर कुछ सुर झूठ जटिलता और शरीर में जोड़ता है । सुगंधित विओग्नियर का एक स्पर्श कुछ पुष्प संकेतों के साथ फल संरचना को पूरक करता है । गर्म गर्मी के दिन पोर्च पर एपरिटिफ के रूप में शराब अपने आप में एकदम सही है । चेनिन ब्लैंक खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से सुशी, सीप, एशियाई करी, मीठे और खट्टे व्यंजन और गर्मियों के सलाद । ब्लेंड: 87% चेनिन ब्लैंक, 13% विग्नियर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स60
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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