क्रिस का दाल सॉसेज सूप आपके सूप के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 245 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 104 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास लहसुन, किलबासा सॉसेज, गाजर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो दाल सॉसेज सूप, सॉसेज और दाल का सूप, तथा सॉसेज दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े स्टॉकपॉट में तेल गरम करें । प्याज, गाजर, और अजवाइन में हिलाओ; 2 मिनट के लिए पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
अजवाइन
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
किलबासा, चिकन शोरबा, टमाटर, लहसुन, दाल और तेज पत्ते डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और 2 घंटे तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।