किरकिरा केला रम मफिन नहीं

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी सुबह भोजन? नहीं किरकिरा केला रम मफिन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 640 कैलोरी. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी में 10 पंखे हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. रम के अर्क, आटे के मिश्रण, केले और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो एगलेस ज्वार बनाना मफिन्स-वेगन बनाना सोरघम मफिन्स, ग्रिल्ड पाइनएप्पल रिंग रम संडे #समरडेसेर्टवीक, तथा स्ट्रॉबेरी-केला क्विनोआ मफिन (12 मफिन बनाता है; प्रति मफिन कुल लागत: $0.30) समान व्यंजनों के लिए ।