कुरकुरे खेत टूना पास्ता
कुरकुरे खेत टूना पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मलाईदार परमेसन, फ्रेंच-फ्राइड प्याज, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो खेत डुबकी और कुरकुरे सब्जियां, कुरकुरे बीबीक्यू रेंच चिकन रैप्स, तथा कुरकुरे खेत चिकन फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, बिना पका हुआ पास्ता और सॉस मिक्स (टूना हेल्पर बॉक्स से), गर्म पानी, दूध और टूना को एक साथ हिलाएं ।
उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी ।
गर्मी कम करें । कवर; लगभग 10 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि पास्ता निविदा न हो ।
ड्रेसिंग और खट्टा क्रीम में हिलाओ ।