कुरकुरे मसालेदार प्याज के साथ मसालेदार रूट सूप आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 321 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 146 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । प्याज, प्राकृतिक दही, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया चावल और कुरकुरा लाल प्याज के साथ मसालेदार चिकन, मसालेदार रूट सूप, तथा मसालेदार जड़ सब्जी का सूप.
निर्देश
1
प्याज को जड़ से छीलकर आधा कर लें, फिर लंबाई में पतला काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2
एक बड़े पैन में 2 टेबल स्पून तेल गरम करें, आधा प्याज़ डालें और रंग आने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
सरसों और जीरा डालकर अच्छी तरह ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
4
सब्जियां और करी पेस्ट डालें और अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
5
स्टॉक में डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, आंशिक रूप से कवर करें और 30 मिनट के लिए उबाल लें, जब तक कि सब्जियां निविदा न हों । इस बीच, एक छोटे पैन में शेष बड़े चम्मच तेल गरम करें, प्याज डालें और कुरकुरा और भूरा होने तक जल्दी से भूनें । किचन पेपर पर टिप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
सूप को बैचों में शुद्ध करें, फिर पैन पर लौटें और अधिकांश दही में हलचल करें । यदि आवश्यक हो तो स्वाद लें और नमक डालें । धीरे से गरम करें, फिर कटोरे में करछुल करें और प्रत्येक को एक चम्मच दही, कुछ तले हुए प्याज और मोटे तौर पर कटा हुआ धनिया या अजमोद के बिखरने के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तला हुआ प्याज
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)