कारमेलाइज्ड अखरोट के साथ बीफ सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कारमेलाइज्ड अखरोट के साथ बीफ़ सलाद को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 464 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.03 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे. नींबू का रस, बीट्स, बीफ टेंडरलॉइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड प्याज, बकरी पनीर और कैंडिड अखरोट के साथ अरुगुला सलाद, कारमेलाइज्ड उथले और अखरोट, तथा कारमेलाइज्ड मेंहदी अखरोट.
निर्देश
ओवन को 425 एफ (220 सी) पर प्रीहीट करें । 1 टेबलस्पून तेल और सीजन के साथ बीट्स को टॉस करें । प्रत्येक को एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें ।
एक बेकिंग शीट पर रखें और 45 मिनट, या निविदा तक भूनें । खोलना और ठंडा होने दें । पील और प्रत्येक बीट को आठवें में काट लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा फ्राइंग पैन गरम करें । जैतून का तेल और मौसम के 1 बड़ा चम्मच के साथ गोमांस रगड़ें । लगभग 8 मिनट तक, सभी तरफ से ब्राउन होने तक, बीफ को पलटते हुए पकाएं ।
एक रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें और तब तक भूनें जब तक कि एक मांस थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 125 एफ (52 सी) न पढ़ ले । नक्काशी से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें ।
तापमान को 400 एफ (200 सी) तक कम करें । अखरोट को शहद और चीनी के साथ टॉस करें और नमक डालें ।
चमकता हुआ तक 3 मिनट सेंकना ।
एक प्लेट में स्थानांतरित करें और ठंडा करें ।
इस बीच, हॉर्सरैडिश क्रीम बनाने के लिए, नमक और काली मिर्च के साथ क्रेम फ्रैच, हॉर्सरैडिश और नींबू का रस और सीजन को हिलाएं ।
अरुगुला को सिरके और बचे हुए तेल के साथ टॉस करें । सीजन, और एक सेवारत थाली पर फैल गया ।
बीट्स और अखरोट जोड़ें, और चिव्स के साथ छिड़के । गोमांस को पतला काटें और सलाद पर व्यवस्थित करें ।
साइड में हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ परोसें ।
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