कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ मोटी कटी हुई सरसों मैरीनेट की हुई पोर्क चॉप्स

कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ मोटी कटी हुई सरसों मैरीनेट की हुई पोर्क चॉप्स
कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ मोटी कटी हुई सरसों के मैरीनेट किए गए पोर्क चॉप्स सिर्फ हो सकते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और की कुल 618 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 12 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नमक का मिश्रण, 3 स्प्रिंग्स थाइम, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री से यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ मोटी कटी हुई सरसों मैरीनेट की हुई पोर्क चॉप्स, डबल मोटी कटौती पोर्क चॉप, और रात का खाना आज रात: सेब और प्याज के साथ मोटी कटौती पोर्क चॉप इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
चॉप्स: चॉप्स को बची हुई सामग्री के साथ टॉस करें और 1 घंटे या रात भर तक रेफ्रिजेरेटेड में ढककर मैरीनेट होने दें । खाना पकाने से पहले कमरे के तापमान पर लाओ ।
1
एक बड़े 2 बर्नर तवे को मध्यम आँच पर 5 मिनट तक गर्म करें जब तक कि धूम्रपान गर्म न हो जाए । पोर्क को दोनों तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पकाएं, हर तरफ लगभग 5 से 6 मिनट । जबकि चॉप्स खत्म हो रहे हैं, एक बड़े, कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
प्याज डालें और लगभग 4 मिनट तक पकाएं । फिर प्याज को शहद और बाल्समिक के साथ बूंदा बांदी करें और नरम और हल्के कारमेलाइज्ड होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
3
प्याज के छोटे ढेर के साथ चॉप परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1केजीएसबोन-इन पोर्क चॉप्स, 1 इंच मोटा काटेंबोन-इन पोर्क चॉप्स, 1 इंच मोटा काटें2(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, पतले कटा हुआलाल प्याज, पतले कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक1छोड़ दो3 स्प्रिंग्स ताजा थाइम से3 स्प्रिंग्स ताजा थाइम से3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स के लिए पिनोट नोयर, शारदोन्नय और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप या चॉप सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन का पूरक है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । आप मैकमरे रेंच रूसी नदी पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मैकमरे रेंच रूसी नदी पिनोट नोयर
मैकमरे रेंच रूसी नदी पिनोट नोयर
हमारा मैकमरे रेंच 2012 रूसी नदी घाटी पिनोट नोयर लैवेंडर और बॉयसेनबेरी की सुगंध के साथ खुलता है जो डार्क चेरी और अनार के स्वाद को रास्ता देता है । इस सुस्वाद शराब में एक रेशमी माउथफिल है, जो बैरल उम्र बढ़ने से ओक के सूक्ष्म संकेतों द्वारा तैयार किया गया है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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