केला अखरोट चॉकलेट चिप बार्स (शाकाहारी विकल्प)

केला अखरोट चॉकलेट चिप बार्स (शाकाहारी विकल्प)
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? केला अखरोट चॉकलेट चिप बार्स (शाकाहारी विकल्प) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 18 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, शाकाहारी स्वीकृत चॉकलेट, वैनिलन अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बनाना ब्रेड ब्रेकफास्ट बार्स (शाकाहारी विकल्प के साथ लस मुक्त), चॉकलेट चिप केला ब्रेड एनर्जी बार्स (शाकाहारी और जीएफ!), तथा कारमेल और चॉकलेट गूई बार (शाकाहारी विकल्प के साथ लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 डिग्री एफ लाइन के लिए पहले से गरम ओवन गैर छड़ी पन्नी या चर्मपत्र के साथ एक 8 इंच वर्ग पैन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
आटा, नमक और बेकिंग को एक साथ मिलाएं soda.In एक मिश्रण का कटोरा, मक्खन और ब्राउन शुगर को एक साथ हराया । अंडे (या सन), केले और वेनिला में मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर
कंधाकंधा
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
ट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरमट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
अलसीअलसी
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
3
केले के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें और अवशोषित होने तक हिलाएं, फिर जई, चॉकलेट चिप्स और अखरोट में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
4
पैन में बैटर फैलाएं और 25 मिनट या सेट होने तक बेक करें । शांत करने के लिए एक रैक पर पैन सेट करें, फिर पैन से उठाएं और 16 वर्गों या 12 सलाखों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा या 1 बड़ा चम्मच जमीन सन 3 बड़े चम्मच गर्म पानी के साथ मिश्रितअंडा या 1 बड़ा चम्मच जमीन सन 3 बड़े चम्मच गर्म पानी के साथ मिश्रित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगर, मजबूती से पैकहल्की ब्राउन शुगर, मजबूती से पैक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विक कुकिंग ओट्स या पुराने जमाने के ओट्स प्रोसेसर में गूंजते हैंक्विक कुकिंग ओट्स या पुराने जमाने के ओट्स प्रोसेसर में गूंजते हैं1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य बिना पका हुआ आटा या सफेद साबुत गेहूंसभी उद्देश्य बिना पका हुआ आटा या सफेद साबुत गेहूं1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेमी-स्वीट चॉकलेट चिप्स या कटा हुआ शाकाहारी स्वीकृत चॉकलेटसेमी-स्वीट चॉकलेट चिप्स या कटा हुआ शाकाहारी स्वीकृत चॉकलेट43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन, नरम, या शाकाहारी मार्जरीनअनसाल्टेड मक्खन, नरम, या शाकाहारी मार्जरीन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted अखरोट के टुकड़ेtoasted अखरोट के टुकड़े
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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