कूल-ए-ए-ककड़ी एवोकैडो डुबकी
कूल-ए-ए-ककड़ी एवोकैडो डिप आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, शिमला मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो शांत ककड़ी, कूल-ए-ए-ककड़ी कॉकटेल, तथा कूल ककड़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में खीरा, एवोकैडो, प्याज, हरी शिमला मिर्च, पुदीना, दही, जैतून का तेल, नींबू का रस और लहसुन रखें । चिकनी होने तक प्रक्रिया; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । परोसने से पहले रात भर ढककर ठंडा करें ।