काले और कारमेलिज्ड प्याज ग्रील्ड पनीर
काले और कारमेलाइज्ड प्याज ग्रील्ड पनीर के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 110 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास काली मिर्च, प्याज, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो काले, कारमेलिज्ड प्याज और ब्री ग्रिल्ड चीज़ #सस्ता, कारमेलिज्ड प्याज ग्रील्ड पनीर, तथा कारमेलिज्ड प्याज ग्रील्ड पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 30 तक प्रीहीट करें
एक उबाल के लिए पानी का एक छोटा बर्तन लाओ; कली जोड़ें ।
गर्मी से निकालें; 4 मिनट या केल के चमकीले हरे होने तक खड़े रहने दें ।
नाली; ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे कुल्ला कुल्ला । पैट सूखी छोड़ देता है ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें ।
तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज, काली मिर्च और नमक डालें । 10 मिनट या प्याज के नरम और भूरे होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
गर्मी से निकालें; सिरका में हलचल, कोट करने के लिए पटकना । मोटे प्याज काट लें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । कुकिंग स्प्रे के साथ प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के 1 साइड को हल्का कोट करें । एक समय में 2 स्लाइस के साथ काम करना, पैन में रोटी की व्यवस्था करना, नीचे की तरफ छिड़काव करना । 1 1/2 मिनट या ब्रेड ब्राउन होने तक पकाएं ।
पैन में 1 ब्रेड स्लाइस पर 1 बड़ा चम्मच परमेसन छिड़कें । 1 केल पत्ती के साथ शीर्ष, प्याज मिश्रण का एक-चौथाई, और लगभग 1/4 कप रेसलेट । अन्य टोस्टेड ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सैंडविच को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । शेष 6 ब्रेड स्लाइस, परमेसन, 3 काले पत्ते, प्याज मिश्रण और रैकेट के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सैंडविच को 300 पर 5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।