केले के पत्तों में ग्रिल्ड स्नैपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 16.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 139 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 726 कैलोरी. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और नरम करने के लिए सेकंड उठाएं । निकालें, लगभग हड्डी तक, मछली के प्रत्येक तरफ स्लैश बनाएं, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो केले के पत्तों में ग्रिल्ड रेड स्नैपर, केले के पत्तों में ग्रिल्ड रेड स्नैपर, तथा केले के पत्तों में नींबू ग्रील्ड मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रील्ड स्नैपरिन केले के पत्ते
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले के पत्ते
2
केले के पत्तों में मछली को ग्रिल करने से मछली को अनुमति मिलती हैअपनी नमी में भाप । पत्तियां भी देती हैंएक अद्भुत स्मोक्ड स्वाद।मछली
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले के पत्ते
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
3
लाल स्नैपर, या माही माही, काला सागर बास, या पेटागोनियन टूथफिश
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल स्नैपर
माही माही
सीबास
4
सामग्री1 लाल स्नैपर, लगभग 3 एलबी 3 ऑउंस (1.5 किग्रा), स्केलेडऔर गुटका हुआ23 बड़े केले के पत्तियों1 चम्मच तिल का तेल, साथ ही केले के पत्तों के लिए और भी बहुत कुछलाइम वेजेज, परोसने के लिए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल स्नैपर
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
5
मैरिनेड के लिए2 बड़े चम्मच दरदरा कटा हुआ सिलेंट्रो12 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक 2 लहसुन की कलियां, कटी हुई 2 बड़े चम्मच सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच राइस वाइन सिर1 नीबू का कद्दूकस किया हुआ जेस्ट1 लाल चिली, बीजयुक्त और कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
लाल मिर्च मिर्च
चावल की शराब
6
मछली के प्रत्येक तरफ 34 स्लैश बनाएं,लगभग हड्डी तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
7
एक ब्लेंडर में मैरिनेड सामग्री डालें, और काट लें । मछली में स्लैश में दबाएं, औरगुहा । 1520 मिनट के लिए अलग सेट करें । केले के पत्तों को उबलते पानी में ब्लांच करेंनरम करने के लिए 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले के पत्ते
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
चिमटे के साथ निकालें औरठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
9
केंद्र से मोटाई काट लें, और उन्हें व्यवस्थित करेंएक बड़े काटने बोर्ड पर ओवरलैपिंग, चमकदार साइडडाउन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
10
तिल के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
11
मछली को डाल दियापत्तियों और शरीर को घेरने के लिए लपेटो (सिर और पूंछ दिखाई दे सकती है) । यदि आवश्यक हो, तो कॉकटेल स्टिक के साथ पत्तियों को सुरक्षित करें । ग्रिल को लाल होने तक प्रीहीट करें औरकोल राख ग्रे हैं । मछली कुक, मोड़अक्सर, पत्तियों को जलने से रोकने के लिए । इसमें लगभग 1820 मिनट लगेंगे । मछली के केंद्र में एक मेटलस्केवर डालें, के माध्यम सेपत्तियां, 30 सेकंड के लिए । यदि मछली पक जाती है, तोस्कीवर गर्म पाइपिंग उभरेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 स्लाइस ताज़ा रुबर्ब, और गार्निश के लिए और भी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
हवा कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कॉकटेल चिपक जाती है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
12
एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें और गार्निश करेंलाइम वेजेज । खोलना
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।