काले जैतून-लाल मिर्च स्वाद और तुलसी विनैग्रेट के साथ ब्लू कॉर्न क्रैब केक

काले जैतून-लाल मिर्च स्वाद और तुलसी विनैग्रेट के साथ ब्लू कॉर्न क्रैब केक
काले जैतून-लाल मिर्च के स्वाद और तुलसी विनैग्रेट के साथ ब्लू कॉर्न क्रैब केक सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 517 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $5.1 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, शहद, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 6 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पीली मिर्च रोमेस्को, लाल मिर्च-काले जैतून के स्वाद और अजमोद-लहसुन के तेल के साथ उबले हुए जंगली धारीदार बास, स्वीट कॉर्न स्वाद के साथ केकड़ा केक, तथा ग्रील्ड मकई स्वाद के साथ केकड़ा केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
तेज़ आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
प्याज, लहसुन और जलापेनो डालें और नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
5
एक मिक्सिंग बाउल में, हॉर्सरैडिश, सरसों, क्रीम फ्रैची को एक साथ मिलाने तक फेंटें । प्याज मिश्रण में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
सहिजनसहिजन
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
केकड़े और आटे के 2 बड़े चम्मच जोड़ें और धीरे से गठबंधन करने के लिए मोड़ो; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । यदि मिश्रण बहुत ढीला दिखाई देता है, तो एक बार में अधिक आटा, बड़े चम्मच जोड़ें । कम से कम 1 घंटे या 1 दिन तक ढककर रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
CrabmeatCrabmeat
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
7
ठंडा केकड़ा मिश्रण को 8 पैटीज़ में लगभग 1/2-इंच मोटा विभाजित करें । प्रत्येक केक को कॉर्न चिप्स या कॉर्नमील में डालें और अतिरिक्त टैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई चिप्समकई चिप्स
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
केकड़ाकेकड़ा
8
बचे हुए 4 बड़े चम्मच जैतून के तेल को एक बड़े नॉनस्टिक सॉस पैन में तेज़ आँच पर गरम करें और केक को हर तरफ लगभग 3 मिनट तक या क्रस्टी और हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
डिनर प्लेट पर 2 केकड़े केक रखें और प्रत्येक केक के ऊपर एक बड़ा चम्मच स्वाद और विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
केकड़ाकेकड़ा
10
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री मिलाएं और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
11
परोसने से पहले कम से कम 30 मिनट तक कमरे के तापमान पर बैठने दें ।
12
एक ब्लेंडर में तुलसी, मेयोनेज़, सिरका और थोड़ा पानी मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
13
स्वादानुसार शहद, जैतून का तेल और नमक डालें और कुछ और सेकंड ब्लेंड करें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

2(सर्दी)तुलसी chiffonadeतुलसी chiffonade4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनीले cornmealनीले cornmeal596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcreme fraiche या खट्टा क्रीमcreme fraiche या खट्टा क्रीम3(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2(सर्दी)झटपट आटा (अनुशंसित: वोंद्रा)झटपट आटा (अनुशंसित: वोंद्रा)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतैयार सहिजन, सूखातैयार सहिजन, सूखा2jalapenos, dicedjalapenos, diced596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकालामाटा जैतून, pitted और कटा हुआकालामाटा जैतून, pitted और कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गांठ crabmeat, ऊपर उठायागांठ crabmeat, ऊपर उठाया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल6(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1( बैंगन)लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced2भुनी हुई लाल मिर्च, छिलका, बीज और कटा हुआभुनी हुई लाल मिर्च, छिलका, बीज और कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपानीपानी2(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका3(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शेलफिश के लिए शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ यह एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।
मैडोक्रॉफ्ट लॉस कारनेरोस शारदोन्नय
मैडोक्रॉफ्ट लॉस कारनेरोस शारदोन्नय
अंजु नाशपाती की सुगंध, फ़ूजी सेब, और कांच से नींबू क्रिया के नोट । वेनिला और बेकिंग के जटिल नोटमसाले सूक्ष्म टोस्टी ओक द्वारा पूरक हैं । यह शराब हैसुंदर संतुलन और एक सुस्त खत्म । 2017 लॉस कार्नेरोस शारदोन्नय इनायत के साथ जोड़ेगाकिसी भी पनीर और चारकोटी बोर्ड । यह शराब भी होगीनींबू,जैतून और मेंहदी के साथ भुना हुआ हलिबूट जैसे पूरक प्रवेश; छाछ-भुना हुआ भुना हुआ चिकन;या पास्ता कार्बनारा ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 6 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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