कोल्ड ब्लैक बीन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? कोल्ड ब्लैक बीन सलाद एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 223 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 388 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, वाइन सिरका, सेरानो चिली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो गर्म या ठंडा – मलाईदार काले बीन और मकई साल्सा की सेवा की, कोल्ड बीन सलाद, तथा कैरेबियन ब्लैक आइड पीज़ (ठंडा सलाद) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सर्विंग बाउल में, काली बीन्स, टमाटर, मिर्च, शिमला मिर्च, सिरका, तेल और नमक मिलाएं । परोसने से पहले 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।