कूल तिल खीरे
कूल तिल खीरे सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 10 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 20 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुदीना, कोषेर नमक, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 10 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताइवानी तिल खीरे, चिकन और खीरे के साथ ठंडा तिल नूडल्स, तथा तिल खीरे के साथ मीठा और मसालेदार पोर्क कंधे.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
खीरे को पतले गोल में काटें ।
उन्हें एक कटोरे में डालें और स्वाद के लिए सोया सॉस, तिल का तेल, तिल के बीज, पुदीने के पत्ते और नमक के साथ टॉस करें ।