काली मिर्च-भरवां पोर्क चॉप्स आपके मुख्य कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह नुस्खा 464 कैलोरी , 40 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाता है। $2.29 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 31% पूरा करता है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में ब्रेड, प्याज, लहसुन की कली और पोर्क रिब चॉप्स की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 64% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर ठोस है. इसी तरह के व्यंजनों में काली मिर्च पोर्क चॉप्स , काली मिर्च-रबड पोर्क चॉप्स , और प्याज-और-काली मिर्च पोर्क चॉप्स शामिल हैं।
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, लाल मिर्च और प्याज को 1 चम्मच तेल में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट अधिक पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
3
ब्रेड क्यूब्स, मिर्च और मकई मिलाएं; 2 मिनट अधिक पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उसी कड़ाही को कुकिंग स्प्रे से कोट करें; बचा हुआ तेल डालें. चॉप्स को मध्यम आंच पर हर तरफ 5-7 मिनट तक या भूरा होने तक पकाएं। घटी गर्मी; ढककर 5-8 मिनट तक या मीट थर्मामीटर के 160° होने तक पकाएं। परोसने से पहले टूथपिक्स हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए