क्लासिक कोला-ग्लेज़ेड हैम
क्लासिक कोला-घुटा हुआ हैम एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 14 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 618 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास सेब का रस, कोला पेय, हैम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कोला ग्लेज़ेड चिकन विंग्स, कोला-अनानास ग्लेज़ेड ईस्टर हैम, तथा मसालेदार कोला ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हैम से त्वचा निकालें, और वसा को 1/4-इंच मोटाई तक ट्रिम करें । हीरे के पैटर्न में 1/4 इंच गहरी कटौती करें, और 1 इंच के अंतराल पर लौंग डालें ।
हैम को एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड 13 - एक्स 9-इंच पैन में रखें ।
ब्राउन शुगर और अगली 3 सामग्री को चिकना होने तक एक साथ हिलाएं ।
हैम पर समान रूप से मिश्रण डालो ।
350 घंटे और 2 मिनट के लिए निचले ओवन रैक पर 30 पर सेंकना, हर 20 मिनट में पैन रस के साथ चखना ।
हैम निकालें, और सेवा करने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।