केला हिलाता है
केले हिलाता है एक लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी पेय। के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स के साथ बनाता है 214 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केले, शहद, पीनट बटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं अखरोट के केले हिलाता, केले विभाजन हिलाता है, और केले का दूध हिलाता है.
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सभी अवयवों को मिलाएं; मिश्रित होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।