केविच डे पेसकाडो (चूने के रस में पकाया गया मछली का सलाद)

केविच डे पेसकाडो (चूने के रस में पकाया गया मछली का सलाद)
नुस्खा केविच डे पेसकाडो (चूने के रस में पकाया गया मछली का सलाद) तैयार है लगभग 2 घंटे और 5 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन दक्षिण अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.06 खर्च करता है । से यह नुस्खा Food.com 3 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मछली के बुरादे, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो केविच डे पेस्काडो, केविच डी पेसकाडो: दो तरीके, तथा एस्कैबेचे डे पेसकाडो(मैरिनेड मछली या मसालेदार मछली) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1ताजा मिर्च मिर्च, बीज और कटा हुआ ठीक (अधिमानतः अजी अमरिलो)ताजा मिर्च मिर्च, बीज और कटा हुआ ठीक (अधिमानतः अजी अमरिलो)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल4कान मकई, पकाया जाता है और 2 इंच के टुकड़ों में कटौतीकान मकई, पकाया जाता है और 2 इंच के टुकड़ों में कटौती907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफिश फ़िललेट्स (जैसे फ्लाउंडर, सोल या रेड स्नैपर)फिश फ़िललेट्स (जैसे फ्लाउंडर, सोल या रेड स्नैपर)1छोटालहसुन लौंग, बहुत बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बहुत बारीक कटा हुआ3सलाद पत्तेसलाद पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नीबू का रस (लगभग 12 नीबू)ताजा नीबू का रस (लगभग 12 नीबू)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, कटा हुआ ठीकमध्यम प्याज, कटा हुआ ठीक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद6झींगा और शिरायुक्तनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमीठे आलू, त्वचा में भुना हुआ, खुली, और 1/2 इंच मोटी दौर में कटा हुआमीठे आलू, त्वचा में भुना हुआ, खुली, और 1/2 इंच मोटी दौर में कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसयुक्का जड़, खुली, छोटी उंगली के आकार के स्लाइस में काट लें, और नरम होने तक उबला हुआयुक्का जड़, खुली, छोटी उंगली के आकार के स्लाइस में काट लें, और नरम होने तक उबला हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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