क्विनोआ और प्याज रिसोट्टो क्रेम फ्रैच और हेज़लनट्स के साथ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रेम फ्रैच और हेज़लनट्स के साथ क्विनोअन और प्याज रिसोट्टो दें । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 207 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में हेज़लनट्स, मक्खन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो लाल प्याज, साइडर और क्रेम फ्रैच के साथ मसल्स, प्याज जाम और हॉर्सरैडिश क्रेम फ्रैच के साथ रिब-आई टैकोस, तथा कारमेलाइज्ड-क्रेम फ्रैच के साथ प्याज फ्लैटब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।