क्विंस और पेकान के साथ चिकोरी सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.86 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, अदरक, पेकन हलवे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो क्विंस सिरप के साथ क्विंस सेब स्ट्रूडल्स, अखरोट और परमेसन के साथ चिकोरी सलाद, तथा चिकोरी, फ्राइड हैम और नाशपाती का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक बड़े सॉस पैन में, साइडर सिरका, ब्राउन शुगर, जलेपियो, अदरक, धनिया, दालचीनी की छड़ी और एक चुटकी नमक के साथ पानी मिलाएं और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
आहार क्रीम सोडा
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
कटा हुआ क्विंस जोड़ें, कवर करें और कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि वे निविदा न हों, लगभग 15 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, पोच्ड क्विंस को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । क्विंस अवैध शिकार तरल त्यागें।