किशमिश व्हिस्की स्टेक
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? किशमिश व्हिस्की स्टेक कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 352 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यदि आपके पास ब्राउन शुगर, कैनेडियन व्हिस्की, किशमिश और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो व्हिस्की Balsamic स्टेक, व्हिस्की Sirloin स्टेक, तथा दो के लिए व्हिस्की सिरोलिन स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
किशमिश, व्हिस्की और ब्राउन शुगर को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें ।
बैग में स्टेक रखें, मैरिनेड के साथ कोट करें, अतिरिक्त हवा को निचोड़ें, और बैग को सील करें । रेफ्रिजरेटर में 10 से 30 मिनट तक मैरीनेट करें ।
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें ।
स्टेक और मैरिनेड को गर्म कड़ाही में स्थानांतरित करें ।
लगभग 5 मिनट के बाद, एक स्लेटेड चम्मच के साथ कड़ाही से किशमिश निकालें; एक तरफ सेट करें ।
कुक स्टेक जब तक वे फर्म शुरू कर रहे हैं और केंद्र में गर्म और थोड़ा गुलाबी हैं, प्रति पक्ष 5 से 8 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 140 डिग्री फ़ारेनहाइट (60 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
किशमिश के साथ स्टेक परोसें ।