किसान स्किलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए किसान स्किलेट को आज़माएं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 343 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. अगर आपके हाथ में आलू, ब्रोकली के फूल, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एक के लिए किसान सूप, किसान मिर्च, और किसान पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं ।
नाली के लिए कागज तौलिया के लिए बेकन निकालें। कड़ाही में 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग आरक्षित करें ।
आलू, ब्रोकोली, गाजर, अजवाइन और प्याज को ड्रिपिंग में जोड़ें; मध्यम आँच पर 30 मिनट तक या सब्जियों के कुरकुरे-कोमल होने तक ढककर पकाएँ ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सॉसेज को तिरछे 1/2-इन में काटें। स्लाइस; सब्जियों के ऊपर रखें । ढककर 10 मिनट तक उबालें । क्रम्बल बेकन; ऊपर से छिड़कें।