केसर मैश के साथ मछली पाई

केसर मैश के साथ मछली पाई
केसर मैश के साथ मछली पाई चारों ओर ले जाती है 1 घंटा 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 424 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $6.34 खर्च करता है । यह नुस्खा 63 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज़, किलो आलू, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 96 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: केसर कूसकूस के साथ मछली स्टू, मछली के लिए केसर सॉस-स्पेन, तथा केसर और बादाम के साथ फिश टैगिन.

निर्देश

1
एक सॉस पैन में छिड़क और सिरका टिप करें और गर्मी पर रखें ताकि सिरका जल्दी से वाष्पित हो जाए । सफेद शराब में छप और व्यावहारिक रूप से सूखने तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
क्रीम जोड़ें, उबाल लें, फिर दो-तिहाई और बहुत मोटी तक कम होने तक धीरे से उबाल लें । ठंडा होने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
3
मछली को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और झींगे के साथ अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4
पालक को एक बड़े कोलंडर में टिप दें और केतली से उबलते पानी डालें जब तक कि सभी पालक मुरझा न जाएं (आपको इसे एक से अधिक बार करने की आवश्यकता हो सकती है) । ठंडे नल के नीचे ठंडा करें, फिर किसी भी अतिरिक्त तरल से छुटकारा पाने के लिए पालक को कसकर निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
5
टॉपिंग बनाने के लिए, मूसल और मोर्टार का उपयोग करके केसर, लहसुन और मिर्च को एक साथ मैश करें । दूध के साथ एक सॉस पैन में टिप, उबाल लाने के लिए, फिर गर्मी से निकालने के लिए निकालें । आलू को उबाल लें और नरम होने तक 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
केसरकेसर
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
6
नाली, फिर संक्रमित दूध, जैतून का तेल, नींबू का रस और ज़ेस्ट के साथ अच्छी तरह से मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
7
200 सी/फैन 180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
8
पाई को इकट्ठा करने के लिए, मछली और झींगे को पूरी तरह से लेपित होने तक कोल्ड क्रीम में मिलाएं । मछली को एक बड़े ग्रैटिन डिश के तल में टिप दें और केकड़े के गुच्छों पर बिखेर दें । पालक को खोलकर मछली के ऊपर रख दें, फिर ऊपर से मैश कर लें । पाई को लगभग 30 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाएं और किनारों के चारों ओर भूरा और बुलबुला शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
9
आप चाहें तो ग्रीन वेज के साथ सर्व करें ।

सामग्री

3प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ3(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका1506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1426 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपॉट डबल क्रीमपॉट डबल क्रीम900मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा हैडॉक पट्टिका, चमड़ीताजा हैडॉक पट्टिका, चमड़ी200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चे, छिलके वाले झींगे, अधिमानतः बिना जमे हुएकच्चे, छिलके वाले झींगे, अधिमानतः बिना जमे हुए800मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा पालक (लगभग 2 बैग)ताजा पालक (लगभग 2 बैग)200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)crabmeatcrabmeat3लहसुन लौंगलहसुन लौंग1लाल मिर्च, आधी और बीज रहितलाल मिर्च, आधी और बीज रहित2006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपूर्ण वसा वाला दूधपूर्ण वसा वाला दूध1चुटकीचुटकी केसर किस्मेंचुटकी केसर किस्में1WES ई अंग्रेजी भाषा कला1 किलो आलू, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ1 किलो आलू, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ4(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1उत्साह और रस नींबूउत्साह और रस नींबू

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेंट माइकल-एपेन एंगर पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर69
पत्रिका
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