ककड़ी कप में पीला टमाटर गज़्पाचो

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए खीरे के कप में पीले टमाटर गज़्पाचो को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 144 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । टमाटर का मिश्रण, बिना पका हुआ चावल का सिरका, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । कोशिश करो पीला टमाटर गज़्पाचो, धनिया तेल और एवोकैडो के साथ पीला टमाटर गज़्पाचो, तथा टमाटर-ककड़ी गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में लहसुन, स्कैलियन, टमाटर और घंटी मिर्च रखें; सब्जियों के छोटे कटे हुए टुकड़े होने तक पल्स करें ।
चावल का सिरका, कोषेर नमक और काली मिर्च डालें; ठंडा ।
खीरे को 1 इंच के टुकड़ों में काटें; छोटे कप बनाने के लिए तरबूज-बॉलर का उपयोग करें (सावधान रहें कि खीरे की बोतलों से न तोड़ें) । ककड़ी कप में चम्मच गज़्पाचो; परोसें।