ककड़ी डिल सॉस के साथ उबला हुआ सामन
ककड़ी डिल सॉस के साथ उबला हुआ सामन एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेस्कैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स के साथ बनाता है 247 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में खीरा, काली मिर्च, नींबू का छिलका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार नींबू-डिल सॉस के साथ उबला हुआ सामन, ककड़ी-डिल सॉस के साथ सामन, और ककड़ी सलाद और डिल सॉस के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर रैक पर सामन रखें ।
करी के साथ मछली छिड़कें, फिर खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें । विवाद 4-6 में. गर्मी से 7-9 मिनट के लिए या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
खीरे की चटनी के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट नोयर, शारदोन्नय, और सॉविनन ब्लैंक सामन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्के शरीर वाला, कम टैनिन वाला लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप जोसेफ फेल्प्स पास्टरले वाइनयार्ड पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 50 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
जोसेफ फेल्प्स पास्टरले वाइनयार्ड पिनोट नोयर