करी आलू और स्क्वैश

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 318 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कम सोडियम चिकन शोरबा, डिब्बाबंद टमाटर, जमीन जीरा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो करी आलू और स्क्वैश, करी स्क्वैश बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, तथा करी स्क्वैश सूप समान व्यंजनों के लिए ।