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करी चिकन सलाद
करी चिकन सलाद
निर्देश
1
चिकन जोड़ें और उबाल लें, खुला, 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
2
पैन को गर्मी और कवर से निकालें, फिर चिकन के पकने तक लगभग 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
चिकन को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और 10 मिनट ठंडा करें । 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
जबकि चिकन ठंडा हो रहा है, एक बड़े कटोरे में मेयोनेज़, दही, करी, नींबू का रस, शहद, अदरक, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
चिकन, प्याज, आम, अंगूर और काजू डालें और मिलाने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
Add chicken, onion, mango, grapes, and cashews and stir gently to combine.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजू
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अंगूर
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण
सफेद मोती जौ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
सामग्री
सर्विंग्स:
1
सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
680
हैबेनेरो मिर्च
118
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
340
हैबेनेरो मिर्च
237
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
0
सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
1
कसा हुआ परमेसन चीज़
5
सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
142
हैबेनेरो मिर्च
1
डबल स्टफ्ड ओरियोज़
118
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
414
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
79
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1
सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
कठिनाई
मध्यम
में तैयार
35 मिनट
सर्विंग्स
6
स्वास्थ्य स्कोर
18
ग्लूटन मुक्त
आहार
पेलिओलिथिक
प्राइमल
व्होल 30
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फलयुक्त कुकी टार्ट्स
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गरम चिकन सलाद
बेकन-बाल्सामिक डेविल्ड अंडे
गरम चिकन सलाद
सरल साइट्रस पंच
गरम चिकन सलाद
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