कर्टिडो (गोभी का सलाद)

कर्टिडो (गोभी का सलाद)
कर्टिडो (गोभी का सलाद) एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 38 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 22 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, शिमला मिर्च, गोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कर्टिडो डी रेपोलो-एल सल्वाडोरियन गोभी का सलाद, सल्वाडोरन गोभी का स्वाद (कर्टिडो), तथा त्वरित कर्टिडो (मैक्सिकन गोभी स्लाव).

निर्देश

1
ड्रेसिंग, सिरका, नमक और अजवायन को बड़े कटोरे में अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
शेष सामग्री जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । कवर।
3
परोसने से कई घंटे पहले रेफ्रिजरेट करें ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहेंज डिस्टिल्ड व्हाइट विनेगरहेंज डिस्टिल्ड व्हाइट विनेगर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा हरी बीन्स (1 इंच के टुकड़े) काट लें, पकाया जाता हैताजा हरी बीन्स (1 इंच के टुकड़े) काट लें, पकाया जाता है4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरी गोभी, फूला हुआकटा हुआ हरी गोभी, फूला हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट Zesty ड्रेसिंग इतालवीक्राफ्ट Zesty ड्रेसिंग इतालवी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ प्याज, छल्ले में अलगपतले कटा हुआ प्याज, छल्ले में अलग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1( बैंगन)लाल मिर्च, 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल मिर्च, 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में कटी हुई4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल गोभी, फूला हुआकटा हुआ लाल गोभी, फूला हुआ11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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